SAMARINDA - Pukul 06.30 Wita Halaman Kantor Gubernur Kalimantan Timur telah ramai. Berpakaian olahraga, bapak-bapak dan ibu-ibu berbaris rapi di lapangan. Ratusan peserta dari aparatur sipil negara (ASN) dan pegawai negeri militer (PNM) ini akan mengikuti senam pagi, Jumat (28/2/2020).
.
Berkaus biru muda, Wakil Gubernur Kalimantan Timur Hadi Mulyadi turut turun ke halaman. Didampingi oleh Danrem 091/ASN Brigjen TNI Widi Prasetijono dan Kepala Satpol PP I Gede Yusa.
.
Mengikuti irama musik yang asyik, Hadi bergerak menuruti gerakan instruktur senam. Dimulai dari gerakan ringan sebagai pemanasan, tangan diangkat ke atas, ke samping dan ke belakang. Kepala dimiringkan ke kanan, kiri, bawah dan atas. Fungsi pemanasan untuk melemaskan otot-otot agar siap pada gerakan inti dan jalan sehat nantinya. Senam dilanjutkan dengan gerakan inti dan diakhiri pendinginan.
.
"Mari membiasakan diri dengan olahraga. Agar tubuh kuat dan sehat. Selain itu, mari lakukan gerakan masyarakat hidup sehat (Germas). Agar kita terhindar dari penyakit," tutur Hadi.
.
Selesai senam, kegiatan dilanjutkan dengan jalan sehat dan bersepeda. (yuv/her/yans/humasprovkaltim)
.
26 Maret 2020 Jam 13:08:37
Berita Acara
10 Oktober 2020 Jam 00:30:14
Berita Acara
27 Maret 2020 Jam 20:16:52
Berita Acara
19 Juli 2021 Jam 15:43:15
Berita Acara
08 Februari 2020 Jam 17:39:27
Berita Acara
13 Maret 2020 Jam 08:57:22
Berita Acara
31 Januari 2023 Jam 22:28:31
Sumber Daya Manusia
30 Januari 2023 Jam 22:26:01
Informasi dan Komunikasi
30 Januari 2023 Jam 22:23:44
Info Reformasi Birokrasi
30 Januari 2023 Jam 22:17:36
Wakil Gubernur Kaltim
14 Maret 2022 Jam 15:54:00
Ibu Kota Negara
06 Januari 2014 Jam 00:00:00
Pertanian dan Ketahanan Pangan
11 September 2019 Jam 23:31:22
Pendidikan
08 April 2013 Jam 00:00:00
Kesatuan Bangsa dan Politik Dalam Negeri
26 Oktober 2018 Jam 08:10:25
Produk K-UKM
21 Juni 2020 Jam 20:53:18
Penanggulangan Bencana
27 Januari 2023 Jam 21:52:07
Kesehatan
07 Oktober 2016 Jam 00:00:00
Pembangunan
11 Februari 2014 Jam 00:00:00
Pemerintahan
24 Oktober 2018 Jam 20:46:34
Kegiatan Pemerintah