SAMARINDA - Pukul 06.30 Wita Halaman Kantor Gubernur Kalimantan Timur telah ramai. Berpakaian olahraga, bapak-bapak dan ibu-ibu berbaris rapi di lapangan. Ratusan peserta dari aparatur sipil negara (ASN) dan pegawai negeri militer (PNM) ini akan mengikuti senam pagi, Jumat (28/2/2020).
.
Berkaus biru muda, Wakil Gubernur Kalimantan Timur Hadi Mulyadi turut turun ke halaman. Didampingi oleh Danrem 091/ASN Brigjen TNI Widi Prasetijono dan Kepala Satpol PP I Gede Yusa.
.
Mengikuti irama musik yang asyik, Hadi bergerak menuruti gerakan instruktur senam. Dimulai dari gerakan ringan sebagai pemanasan, tangan diangkat ke atas, ke samping dan ke belakang. Kepala dimiringkan ke kanan, kiri, bawah dan atas. Fungsi pemanasan untuk melemaskan otot-otot agar siap pada gerakan inti dan jalan sehat nantinya. Senam dilanjutkan dengan gerakan inti dan diakhiri pendinginan.
.
"Mari membiasakan diri dengan olahraga. Agar tubuh kuat dan sehat. Selain itu, mari lakukan gerakan masyarakat hidup sehat (Germas). Agar kita terhindar dari penyakit," tutur Hadi.
.
Selesai senam, kegiatan dilanjutkan dengan jalan sehat dan bersepeda. (yuv/her/yans/humasprovkaltim)
.
25 Maret 2020 Jam 13:21:23
Berita Acara
04 Maret 2021 Jam 06:03:32
Berita Acara
14 April 2020 Jam 20:50:26
Berita Acara
09 Januari 2021 Jam 17:44:41
Berita Acara
07 Januari 2021 Jam 23:11:24
Berita Acara
06 Mei 2020 Jam 16:45:58
Berita Acara
22 September 2023 Jam 17:03:23
Gubernur Kaltim
22 September 2023 Jam 17:01:11
Gubernur Kaltim
22 September 2023 Jam 16:56:55
Gubernur Kaltim
22 September 2023 Jam 16:53:17
Gubernur Kaltim
22 September 2023 Jam 16:49:24
Gubernur Kaltim
06 Januari 2014 Jam 00:00:00
Pertanian dan Ketahanan Pangan
14 Maret 2022 Jam 15:54:00
Ibu Kota Negara
08 April 2013 Jam 00:00:00
Kesatuan Bangsa dan Politik Dalam Negeri
11 September 2019 Jam 23:31:22
Pendidikan
05 Mei 2022 Jam 18:19:59
Ibu Kota Negara
15 Oktober 2020 Jam 15:51:46
Gubernur Kaltim
12 Oktober 2015 Jam 00:00:00
Pelatihan, Kepegawaian
04 Agustus 2015 Jam 00:00:00
Pembangunan
04 September 2014 Jam 00:00:00
Pendidikan
21 Januari 2016 Jam 00:00:00
Pembangunan